【低碳 低卡 無麩質】健康無負擔 減肥也可以吃的美味切達干酪馬芬

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美味切達干酪馬芬

無麩質低碳水化合物切達干酪鬆餅|  低碳水化合物,如此簡單!

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美味切達干酪馬芬

  1. 將烤箱預熱至350°F(175°C)。
  2. 用紙襯墊排列鬆餅盤。
  3. 在一個小碗裡,將椰子粉,切達干酪粉和大蒜粉混合在一起。
  4. 在一個大碗裡,將雞蛋和奶油攪拌均勻。
  5. 將麵粉混合物和雞蛋混合物混合併攪拌至光滑。
  6. 將麵糊舀入每個鬆餅杯中。
  7. 烘烤約25分鐘,或直到插入鬆餅中間的棒幾乎乾燥。
  8. 冷卻。
營養信息蛋白脂肪碳水化合物卡路里
全部:46.3克59.0克18.1克789大卡
如果做4個 1個馬芬 :11.6克14.8克4.5克197千卡
如果做5個 1個馬芬 :9.3克11.8克3.6克158千卡
如果做6個 1個馬芬 :7.7克9.8克3.0克131千卡