【DIY健康飲料】台灣在地品牌『冰澌氣泡水』-海洋深層氣泡水| 檸檬口味|青蘋果口味 0卡路里 減肥飲料

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每到夏天,就會發現總有喝水不解渴的時候。有的時候一口氣一瓶礦泉水下肚,胃都飽了還是覺得口渴。

氣泡水於18世紀,為英國人約瑟普利斯里所發現。於是氣泡水漸漸成為歐美上流社會的party飲料。

五大功效

1.體重管理

幫助減肥是氣泡水快速竄紅的主要原因之一。由於氣泡水裡的氣泡到胃裡之後會膨脹,產生飽足感,可以幫助抑制食慾氣泡水除了0卡之外也不像可樂的熱量那麼高,零卡可樂也含有阿斯巴甜等對身體不好的人造糖分

2.消除疲勞

運動後肌肉裡會產生乳酸,使身體感到痠痛,也因此特別感到疲倦。氣泡水裡二氧化碳產生的碳酸可以中和乳酸,幫助身體消除疲勞。運動完後喝點氣泡水吧!。

3.幫助消化,緩解便秘

很多上班族飲食不正常,吃的青菜又不夠多,常常有消化不良,或便秘的問題。氣泡水中的碳酸可以刺激胃壁黏膜促進腸胃蠕動,幫助消化,對於緩解便秘也很有幫助

4.加快新陳代謝

想要減肥成功,不只要少吃多動,也要身體的新陳代謝,排解體內過多的脂肪和熱量。氣泡水裡的碳酸,可以幫助加快新陳代謝,間接地幫助體重管理。

功效五:清涼消暑

飲料喝多了又怕變胖,沒有熱量的氣泡水就成了好選擇。氣泡水中的二氧化碳,可以幫助帶走熱量,很快就能降低體溫

『冰澌』是台灣氣泡水品牌

冰澌氣泡水的成份非常單純,不但堅持無糖、無熱量,價格上也非常的便宜!也堅持不添加任何甜味劑,非常符合講究健康飲食和想減肥的人

味道有 >>冰澌氣泡水(原味)、檸檬口味、青蘋果口味

檸檬口味氣泡水喝起來有點像在喝雪碧,差異於是無糖的,也很像檸檬片泡汽水~~冰涼後直接飲用更讚

青蘋果 口味 喝起來帶些許微酸,尾韻有青蘋果的香氣,青蘋果口味與檸檬口味都適合對傳統汽水重度成癮的人~也比較適合想開始改變飲料習慣的朋友

海洋深層(原味) 就原味氣泡水~很適合拿來自製飲料~

標榜0卡,瓶身也有清楚標示成份、容量、有效日期、產地等相關資訊

如果還不習慣喝氣泡水,還可以加入許多水果、梅子等,創造個人專屬健康飲料。

氣泡水一到貨我就馬上加入我自釀的百香果水果醋嘿嘿

加入氣泡水的百香果醋實在是太讚啦!!!一下子就喝完了! 健康又好喝ㄚㄚㄚ讚

除了純飲和加入果汁,喜歡喝酒的人也可以使用氣泡水與威士忌結合,成為 High Ball

有了氣泡水,找一瓶喜歡的威士忌、照著下面步驟

1.放入冰塊

2.杯中倒入適量的威士忌

3.杯身稍傾斜,慢慢注入冰氣泡水(避免直接將氣泡水澆注冰塊上),威士忌與氣泡水的比例約為 1:3,也可依個人可謂調整

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先分享到這裡~~之後嘗試好喝的氣泡調酒在跟大家分享>_O

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