轉載從: Tech News 科技新報
我們都知道飲酒會暫時影響一個人的思維和協調能力，這也是政府積極倡導「喝酒不開車」的主因，但在飲酒隔天的宿醉又是如何呢？最近一項研究發現，即使隔天血液中酒精已清除，對我們大腦的影響也會持續存在，因此宿醉開車仍然可能出現問題。
這項 25 日發表在《Addiction》期刊的統合分析（Meta-analysis）指出，前一晚大量飲酒可能會影響人們認知直至第二天，包括記憶力、注意力、協調能力甚至駕駛技巧都會受到影響。
在這次的統合分析，研究人員分析了 19 份過往研究、包含 1,100 多人的研究數據，其中一些研究是在實驗室進行，也就是在測試以前研究人員會給受試者精確的酒量，而一些研究則是採取「自然主義」──研究人員會要求受試者在典型的社交飲酒之夜隔天來實驗室報到。
這些研究都測試了人們在大量飲酒隔天、血液酒精濃度（BAC）低於 0.02% 時的思維能力（低於多數國家酒駕標準，包含台灣），而整體研究都發現，與沒有宿醉的人相比，宿醉者的注意力、記憶力和協調能力都更差，在一些讓受試者進行模擬駕駛的研究中，也發現宿醉者控制車輛的能力明顯受損害。
英國巴斯大學心理系助教、研究作者之一的 Sally Adams 指出，儘管許多人都認為大量飲酒後只要睡了一夜，隔天開車就不會有任何問題，但這些研究結果顯示，「宿醉」仍可能對日常活動表現產生嚴重影響。
也就是說，如果你是學生要去參加講座，宿醉可能會讓你無法記住任何事情，而如果你是需要開車，那麼宿醉可能會讓你無法對紅燈做出有效反應。「儘管第二天酒精已經離開我們的生理系統，但我們仍可能受到影響」。
儘管許多工作場所都有禁止工作飲酒的政策，但這些政策中很少會涉及酒精對次日造成的影響，而過去一些研究也沒有考慮到像是抽菸、睡眠不足等可能影響思維能力的其他因素，為了保障人身安全，團隊呼籲應進一步研究酒精對認知的影響，針對宿醉對工作安全和生產力的影響進行更多研究。
- How a Hangover Affects Your Brain the Next Day
- Why the effects of a boozy Bank Holiday binge could last longer than you think
（首圖來源：pixabay）